Ar atpažįsti save, kai:
✔ Po saldumynų jautiesi gerai tik trumpam, o po to krenta energija
✔ Sunku sustoti – „dar vienas“ ir viskas
✔ Valgai ne todėl, kad esi alkanas, o todėl, kad kažką jauti
✔ Po to ateina kaltė ar jausmas, kad „vėl nepavyko“
✔ Bandai riboti, bet ilgainiui vis tiek grįžti
✔ Jauti, kad cukrus pradeda kontroliuoti tavo pasirinkimus
👉 Jeigu tai pažįstama – šis kursas skirtas tau.
✔ Aiškiai suprasi, kodėl atsiranda potraukis saldumynams
✔ Pamatysi savo asmeninius „trigerius“
✔ Išmoksi sustoti tuo momentu, kai atsiranda noras
✔ Nustosi save kaltinti ir suprasi mechanizmą
✔ Susikursi paprastą planą savo kasdienybei
Šis kursas nėra apie draudimus. Jis padeda suprasti, kas vyksta, ir pradėti rinktis kitaip.
🎥 1,5 valandos video mokymų
Aiškūs ir struktūruoti 6 modulių video, kuriuose suprasi, kodėl atsiranda potraukis saldumynams, kaip jis veikia tavo kūną ir mintis, bei ką daryti realiose situacijose. Visą medžiagą gali žiūrėti savo tempu – tiek telefonu, tiek kompiuteriu.
📘 Darbo knyga
Trumpi, konkretūs klausimai ir užduotys po kiekvieno modulio, kurie padės geriau suprasti save, pamatyti savo įpročius ir pritaikyti tai savo kasdienybėje. Viskas pateikta paprastai ir aiškiai – tam, kad galėtum ne tik suprasti, bet ir realiai keisti savo įpročius.
Nors kurso kaina yra 59 €, jo vertė yra didesnė.
✔ 6 video moduliai – aiškus supratimas ir praktiniai žingsniai
✔ Darbo knyga – kad galėtum pritaikyti viską savo gyvenime
✔ Prieiga visam laikui – gali grįžti kada nori
Bendra vertė – 119 €
Iki Rugsėjo 1 d. galioja vasaros kaina - 39 €
Esu laisvės nuo priklausomybių mentorius ir žmogus, kuris pats praėjo šį kelią.
Daugiau nei 9 metus gyvenu be alkoholio, daugiau nei 15 metų nerūkau ir esu išsilaisvinęs iš lošimų priklausomybės. Ši patirtis paskatino mane gilintis į priklausomybių priežastis ir ieškoti būdų, kaip padėti žmonėms susigrąžinti kontrolę savo gyvenime.
Šiandien dirbu su žmonėmis individualiai, grupiniu formatu, vedu seminarus organizacijoms ir kuriu praktinius kursus apie priklausomybes, įpročius ir ilgalaikius pokyčius.
Tikiu, kad problema nėra valios trūkumas. Dažniausiai tai yra išmokti elgesio modeliai, kuriuos galima pakeisti, kai atsiranda aiškumas ir supratimas.
Mano tikslas – padėti tau ne kovoti su savimi, o pradėti suprasti, kas vyksta, ir išmokti rinktis kitaip.
Eugenijau, dėkoju už pagalbą ir palaikymą. Nesitikėjau, kad pokyčius pasieksime taip greitai, judu link pozityvių pokyčių, išmokau pažvelgti giliau ir plačiau, turiu strategiją ką daryti konkrečiais atvejais. Ačiū.
Ačiū, už blaivų mėnesį. Buvo smagi kelionė, tavo atsidavimas, dalinimasis patirtimi mane labai įkvėpė. Šaunuolis!
Ačiū Eugenijau už kasdieninį triusą. Tu man visada esi įkvėpėjas ir žmogus kuris padėjo išbristi iš klampios baimės, skausmo, kaltės pilnos pelkės. Esi nuostabus, gražus, mielas, pozityvus, gilus, ramus, nerealus žmogus. Tegul ramybė niekada jūsų nepalieka.
Tu jau žinai daugiau nei prieš 10 minučių. Klausimas tik – ar pradėsi. Pokytis prasideda ne nuo tobulumo. Nuo vieno sprendimo.
Pradėk dabar.